★健康セミナー★
健康セミナーは健康に関する様々なテーマについて、体育室で講習・実技指導いたします。 今回は「冷え性緩和体操」を行います! 足裏のマッサージやツボ押しなど、身体の血行を良くする体操をして、冷え性を改善しましょう! みなさん、お気軽にご参加ください!!
日 時:3月7日(金)11:00〜12:00 対 象:どなたでもご参加いただけます! 費 用:障害のある方・ない方も無料 申 込:不要 当日1階体育室受付にお越しください 持ち物:室内用シューズ、飲み物、タオル、動きやすい服装 等
プログラムのご案内(1月〜3月)[PDF] ←クリックしてください。
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